在篮球比赛中，退缩是一项至关紧要的技艺。一个正确的退缩站位不仅能有用拦阻敌手的迫切，还能为队友提供更好的协防契机。本文将通过图解的模样，匡助全国相识并掌持篮球退缩的基本站位和姿势。 ### 1. 基本退缩姿势 领先，咱们需要了解退缩的基本姿势。退缩时，球员应保持膝盖微弯，重点镌汰，以便快速转移和转变标的。双手应伸开，既可用来侵扰对方传球，也能有用拦阻投篮。头部应该正对敌手，眼睛谛视着敌手的算作，以便提前预判对方的下一走路动。 ### 2. 退缩站位 #### 2.1 对位退缩 当退缩持球者时，